Qi Gong : Gymnastique Chinoise Energétique et Relaxante

Le Qi Gong prononcé Chi Kong, est un art de santé et de longévité.
La maitrise du Qi Gong développe le potentiel humain dans tous les domaines.

Qu'est que le Qi-Gong ?

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise énergétique et relaxante, composée de postures et de mouvements lents, amples, naturels, liés à la respiration et la concentration.Simplesà apprendre. Qi(Chi) signifie énergie, souffle vital Gong (Kong) signifie technique, travail

En travaillant sur l'énergie vitale, il tonifie, renforce l'organisme. Le Qi Gong est l'art d'augmenter, de renforcer, de faire circuler et d'utiliser l'énergie vitale de notre corps.

Bien plus qu'un simple exercie physique, il harmonise le corps

Le Qi Gong a une action préventive pour rester en bonne santé et permet une meilleure résistance au stress. Il aide à prendre du recul,à contrôler les émotions qui nous touchent. Il apporte une amélioration de la condition physique et mentale du pratiquant.

Il permet une meilleure concentration et efficacité au travail, améliore la mémoire. Les tensions se relâchent, la silhouette se remodèle, les articulations s'assouplissent, la capacité respiratoire se renforce. L'amélioration générale permet de lutter efficacement contre la maladie, pour renforcer la santé et prolonger la vie.

Le Qi Gong, c'est aussi le plaisir de retrouver les sensations de son corps, un sommeil apaisé et un esprit clair.

Les cours sont accessibles à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique.

Etes vous concerné ?

• Vous recherchez un bien-être, une harmonie

• Une activité physique calme et relaxante

• Un épanouissement personnel, une sérénité

• Vous souhaitez vous relaxer

• Vous avez du mal à gérer vos émotions

• Vous vous sentez stressé, facilement fatigué

• Vous êtes angoissé, émotif

• Vous avez du mal à lâcher prise

• Vous avez des problèmes de mémoire, de concentration ................